טיפוס להימלונג: המדריך המלא
חן שקד
הימלונג הימאל, 7,126 מ׳, נחשבת לפסגה טובה לטיפוס ראשון מעל 7,000 מטרים. המדריך המלא: עמק נאר-פו, המחנות והרוטציות, הציוד, ההיתרים, העונה והמחיר.
ביום ה-22 של המשלחת, אחרי כמעט שבועיים של רוטציות בין המחנות הגבוהים, יוצאים המטפסים אל פסגת הימלונג הימאל, 7,126 מ׳, ויורדים באותו יום עד מחנה 2. הימלונג היא פסגה בעמק נאר-פו הנידח שבצפון נפאל, סמוך לגבול טיבט, באזור שבין מנסלו לאנאפורנה, והיא נחשבת לאחת הפסגות הטובות בעולם לטיפוס ראשון מעל 7,000 מטרים. הטיפוס דורש כושר גופני טוב, ניסיון קודם בטיפוס הרים והסתגלות לגובה, ובדרך לפסגה עוברים על מדרונות שלג וקרחונים ועולים על חבלים קבועים. אצלנו זו משלחת של 30 ימים, שיוצאת באוקטובר.
מי שכבר עמד על פסגה מעל 6,000 מטרים שואל בדרך כלל מה הצעד הבא, והמרחק בין פסגה כזו לפסגה מעל 8,000 מטרים גדול: בגובה, באורך המשלחת ובמורכבות שלה. הימלונג נמצאת באמצע הדרך. זו משלחת הרים של ממש, עם מחנה בסיס, מחנות גבוהים, רוטציות וחבלים קבועים, בגובה שבו הגוף לומד מה קורה מעל 7,000 מטרים. המדריך הזה מסביר איך בנויה המשלחת שלנו יום אחרי יום, מה מחכה בעמק נאר-פו ועל ההר עצמו, איך עובדת ההתאקלמות, איזה ציוד נדרש, אילו היתרים צריך ומה כולל המחיר. אם פסגה מעל 8,000 מטרים נמצאת אצלכם על המפה, כאן כדאי להתחיל.
פסגה ראשונה מעל 7,000 מטרים
הימלונג הימאל מתנשאת לגובה 7,126 מ׳ בצפון נפאל, על גבול טיבט, מעל עמק נאר-פו. העמק נמצא בתחום אזור השימור של אנאפורנה, והוא מוגדר בנפאל כאזור מוגבל, שנכנסים אליו רק בהיתר מיוחד ועם מדריך מורשה. בגלל זה, ובגלל המרחק, מגיעים אליו מעט מטיילים יחסית, והדרך אל ההר עוברת בעמקים שקטים ובכפרים בעלי אופי טיבטי, הרחק ממסלולי התיירות.
הימלונג נחשבת לאחת הפסגות הטובות לטיפוס ראשון בגובה של 7,000 מטרים משתי סיבות. הראשונה היא שהקושי הטכני שלה מתון יחסית לגובה: המסלול עובר על מורנות, קרחונים ומדרונות שלג, והקטעים התלולים מאובטחים בחבלים קבועים. השנייה היא שהמבנה שלה הוא המבנה של משלחת גדולה בהרים הגבוהים: מחנה בסיס, מחנות גבוהים, רוטציות של התאקלמות ויום פסגה ארוך. מי שעובר את כל אלה בהימלונג לומד את השיטה שעליה בנויות גם המשלחות לפסגות מעל 8,000 מטרים.
המשלחת שלנו, יום אחרי יום
המשלחת של HighAir להימלונג נמשכת 30 ימים, מהיציאה מישראל ועד החזרה. הגבהים בסוגריים הם של מקום הלינה:
- יום 1: טיסה מתל אביב דרך דובאי לקטמנדו.
- יום 2: יום התארגנות ומעבר על הציוד בקטמנדו.
- יום 3: מקטמנדו לבסיסהר (760 מ׳).
- יום 4: מבסיסהר לקוטו (2,600 מ׳).
- יום 5: מקוטו לכפר מטה (3,560 מ׳).
- יום 6: מהכפר מטה לקיאנג (3,840 מ׳).
- יום 7: מקיאנג לפו גאון (3,900 מ׳).
- יום 8: יום התאקלמות בפו גאון (3,900 מ׳).
- יום 9: מפו גאון למחנה הבסיס של הימלונג (4,900 מ׳).
- ימים 10 עד 21: רוטציות והתאקלמות במחנות הגבוהים.
- יום 22: יציאה לפסגת הימלונג (7,126 מ׳) וירידה למחנה 2.
- יום 23: ממחנה 2 למחנה הבסיס.
- יום 24: ממחנה הבסיס לפו גאון (3,900 מ׳).
- יום 25: מפו גאון לכפר מטה (3,560 מ׳).
- יום 26: מהכפר מטה לקוטו (2,600 מ׳).
- יום 27: מקוטו לבסיסהר (760 מ׳).
- יום 28: מבסיסהר לקטמנדו.
- יום 29: יום ספייר למקרה של מזג אוויר גרוע, או יום חופשי בקטמנדו.
- יום 30: טיסה מקטמנדו דרך דובאי לתל אביב.
הלו״ז בנוי משלושה חלקים. בתשעת הימים הראשונים מגיעים מישראל אל מחנה הבסיס, עם יום התאקלמות בפו גאון. 12 הימים שאחר כך, ימים 10 עד 21, מוקדשים לרוטציות ולהתאקלמות על ההר, ויום 22 הוא יום הפסגה. בחלק האחרון יורדים באותה דרך חזרה לקטמנדו, ונשאר יום ספייר אחד לפני הטיסה הביתה.
הדרך פנימה: עמק נאר-פו
שני הימים הראשונים אחרי קטמנדו מוקדשים לדרך אל קוטו, 2,600 מ׳, דרך בסיסהר שבעמק נהר המרסיאנדי. ההסעות מקטמנדו לתחילת הטרק ובחזרה כלולות במחיר. עד קוטו זו גם הדרך של סובב אנאפורנה, ובקוטו, סמוך לצ׳אמה, השביל לעמק נאר-פו נפרד ממנה: חוצים גשר תלוי ונכנסים לערוץ צר ומיוער שעולה צפונה.
מכאן הנוף משתנה מהר. מקוטו עולים לכפר מטה, 3,560 מ׳, כמעט 1,000 מטרים בגובה הלינה ביום אחד, וממשיכים לקיאנג ולפו גאון. ככל שמתקדמים, היערות מפנים את מקומם לנוף יבש וגבוה של סלע וערוצים עמוקים, והכפרים מקבלים אופי טיבטי: בתי אבן, צ׳ורטנים, דגלי תפילה ומנזרים עתיקים. בפו גאון נשארים יום נוסף להתאקלמות, ולמחרת עולים למחנה הבסיס, 4,900 מ׳.
לאורך הטרק ישנים בבקתות, ה״טי האוסים״ של נפאל, בחדרים זוגיים, ובעמק מרוחק כמו נאר-פו הן פשוטות יותר מאשר במסלולים המוכרים. 3 ארוחות ביום, לבחירה לפי תפריט, כלולות במחיר לכל אורך הטיפוס. את הציוד האישי, עד 15 ק״ג לאדם, נושאים הפורטרים. מקלחות, אינטרנט, כביסה וארוחות נוספות בבקתות אינם כלולים, וכדאי להצטייד במזומן עבורם.
על הדרך מבסיסהר לאורך עמק המרסיאנדי, ועל סובב אנאפורנה כולו, כתבנו מדריך מלא.
למדריך המלא לטרק סובב אנאפורנה
על ההר: מחנות ורוטציות
מעל מחנה הבסיס עובר המסלול של הימלונג בדרך כלל דרך שלושה מחנות גבוהים. הגבהים המדויקים משתנים מעט ממשלחת למשלחת, ויש צוותים שמוותרים על המחנה השלישי ויוצאים לפסגה ממחנה 2. בלו״ז שלנו ימים 10 עד 21 מוקדשים לרוטציות בין המחנות, ואחרי הפסגה יורדים ללינה במחנה 2.
מחנה הבסיס ומחנה 1
מחנה הבסיס יושב בגובה של כ-4,900 מ׳, ובו ובמחנות הגבוהים ישנים באוהלים זוגיים. בדרך למחנה 1, בגובה של כ-5,450 מ׳, חוצים קרחון ושדות של מורנה, ועולים בקיר מורנה תלול שעליו כבר מקובעים חבלים.
אל מחנה 2
ממחנה 1 עולים לאורך חבלים קבועים אל כתף ההר, ומשם על הקרחון אל מחנה 2, מעט מעל 6,000 מ׳. כאן העבודה עם הג׳ומאר נעשית שגרה: מכשיר עלייה שננעל על החבל ומחובר לרתמה, ומאפשר להתקדם בבטחה במדרון תלול, כשהקרמפונים נועצים בשלג הקשה והקפוא.
הקיר, מחנה 3 והפסגה
בין מחנה 2 למחנה 3, בגובה של כ-6,400 מ׳, נמצא הקטע התלול ביותר במסלול: חצייה וקיר קרח קצר שעולים בו על חבל קבוע. מעל מחנה 3 ממשיכים במדרונות של שלג וקרח, חלקם תלולים, אל הפסגה. יום הפסגה מתחיל בחושך ונמשך שעות ארוכות, והוא התובעני מבין ימי המשלחת. בלו״ז שלנו יורדים בסופו עד מחנה 2, כדי לישון נמוך יותר כבר בלילה שאחרי הפסגה.
התאקלמות: למה הגובה קובע את הקצב
בגובה של 7,000 מטרים כל נשימה מכניסה פחות ממחצית החמצן שנכנס בה בגובה פני הים, ולכן הסכנה המרכזית בהימלונג היא הגובה ולא הקושי הטכני. מחלת גבהים מתחילה בדרך כלל בכאב ראש, ולעתים מצטרפים אליו אובדן תיאבון, סחרחורת ועייפות. במקרים קשים היא עלולה להתפתח לבצקת ריאות או לבצקת מוח של גובה. כשהתסמינים מחמירים, יורדים.
הרוטציות הן הדרך להתמודד עם זה. במקום לעלות ישר למעלה, עולים למחנה גבוה, לעתים עם ציוד, ויורדים לישון נמוך יותר. אחר כך עולים שוב, לגובה רב יותר וללילות במחנות. כך הגוף פוגש בהדרגה גבהים של 5,500 ושל 6,000 מטרים לפני יום הפסגה. זה העיקרון של ״לטפס גבוה, לישון נמוך״, והוא מה שממלא את 12 הימים שבין ההגעה למחנה הבסיס לבין יום הפסגה.
גם הדרך אל מחנה הבסיס היא חלק מההתאקלמות: שבוע של עלייה הדרגתית מקטמנדו, דרך עמק נאר-פו, עם יום התאקלמות בפו גאון. לכל קבוצה יש מד סטורציה ומכשיר לווייני של מגנוס, ולכל מטפס מדריך שרפה אישי, ביחס של 1:1, שמלווה אותו עד הפסגה. בהרים אין הבטחה לפסגה, אבל תמיד יש התחייבות לבטיחות מעל לכל.
ציוד טכני, חבלים וחמצן
הימלונג אינה טיפוס סלע או קרח מורכב, אבל היא טיפוס הרים לכל דבר. בדרך לפסגה עוברים על קרחונים ומדרונות שלג, ובקטעים התלולים עולים על חבלים קבועים. קיבוע החבלים לאורך המסלול אל הפסגה כלול במחיר המשלחת שלנו. על השלג והקרח הולכים עם קרמפונים וגרזן קרח, ועל החבלים הקבועים עולים עם רתמה וג׳ומאר.
הציוד האישי, כולל לבוש, הנעלה וציוד טיפוס, אינו כלול במחיר. הפריטים החשובים ביותר הם נעלי הרים לגובה רב שמתאימות לקרמפונים וביגוד פוך חם לימים הקרים ביותר. לכל נרשם אנחנו שולחים רשימת ציוד מפורטת ותוכנית אימונים, ולפני היציאה נפגשת הקבוצה למפגש הכנה על ציוד בחנות ציוד טיולים.
ומה לגבי חמצן? בהימלונג יש מטפסים שמגיעים לפסגה בלי חמצן משלים, ויש שנעזרים בו בחלק העליון של ההר. חמצן משלים אינו מופיע ברשימת מה שכלול במחיר המשלחת שלנו, ולכן מי ששוקל להיעזר בו צריך לברר זאת איתנו לפני ההרשמה.
היתרים, ויזה וביטוח
עמק נאר-פו הוא אזור מוגבל. כדי להיכנס אליו צריך היתר מיוחד, שמונפק רק דרך סוכנות טרקים רשומה בנפאל, ונכנסים אליו רק עם מדריך מורשה. בנוסף נדרשים אישור כניסה לאזור השימור של אנאפורנה והיתר טיפוס להר עצמו. מחירי ההיתרים תלויים בעונה ובמשך השהות באזור. היתר הטיפוס להר הימלונג והכניסה לשמורות כלולים במחיר המשלחת שלנו.
ויזה לנפאל אינה כלולה, והיא עולה 50 דולר לאדם. אפשר להוציא אותה בהגעה לשדה התעופה בקטמנדו. ביטוח נסיעות ורפואי גם הוא אינו כלול, ולפני שקונים פוליסה כדאי לוודא שהיא מכסה טיפוס בגובה של עד 7,126 מ׳, כולל חילוץ ופינוי במסוק. את הביטוח ואת הטיסות הבינלאומיות אפשר לסגור דרך סוכן הביטוח וסוכן הנסיעות שלנו. כמו לפני כל נסיעה לחו״ל, כדאי לבדוק את המלצות המסע העדכניות לישראלים ולוודא שביטוח הנסיעות מכסה את המסע.
מתי יוצאים
בנפאל יש שתי עונות טיפוס מרכזיות: האביב, לפני המונסון, והסתיו, אחריו. בעונת המונסון, בחודשי הקיץ, הגשמים והעננים מקשים מאוד על הדרך ועל הטיפוס, ובחורף הקור והרוחות בגובה של 7,000 מטרים קשים מאוד. המשלחת שלנו להימלונג יוצאת באוקטובר, אחרי סוף המונסון, כשהשמיים בדרך כלל צלולים יותר. יום הספייר בסוף הלו״ז נועד למקרה שמזג האוויר מעכב את הדרך חזרה.
למי זה מתאים
הימלונג אינה פסגה ראשונה. הטיפוס דורש כושר גופני טוב, ניסיון קודם בטיפוס הרים והסתגלות לתנאי הגובה, אבל בין פסגות ה-7,000 מטרים הוא נחשב נגיש יחסית, ומתאים למטפסים שמבקשים לטעום לראשונה טיפוס בגובה כזה. אצלנו הוא מדורג בדרגת קושי אקסטרים.
מי שעוד לא צבר ניסיון בעבודה עם קרמפונים, גרזן קרח וג׳ומאר על חבל קבוע, כדאי שיעשה זאת קודם. הדרך הטבעית היא פסגה מעל 6,000 מטרים בנפאל, כמו מרה פיק או איילנד פיק, שבה פוגשים גובה רב, קרחון וחבלים במשלחת קצרה בהרבה. ניסיון כזה מלמד גם איך הגוף שלכם מגיב לגובה, לקור ולימים ארוכים.
למדריך המלא לטיפוס לאיילנד פיק
אישור רפואי והצהרת בריאות נדרשים כתנאי ליציאה, ומי שאינו עומד בדרישות הבריאותיות או הפיזיות לא יוכל להצטרף. ההכנה הטובה ביותר היא חודשים של אימון סיבולת, הליכות ארוכות בעליות עם תיק כבד, ותרגול של עבודה עם חבלים למי שצריך. לפני היציאה הקבוצה יוצאת יחד לטיפוס הכנה בחרמון.
חשוב לדעת: את הטיפוס מובילים מדריכים מקומיים מקצועיים דוברי אנגלית, ולצד כל מטפס צועד מדריך שרפה אישי. אין הדרכה בעברית, ואין מדריך או מלווה ישראלי במשלחת, ולכן כדאי להגיע עם אנגלית שמאפשרת להבין את ההנחיות בשטח, גם על החבלים. חובה להישמע להוראות הצוות, והמסלול עשוי להשתנות לפי מזג האוויר ולפי שיקול הדעת של המדריכים.
צעד בדרך לפסגה מעל 8,000 מטרים
עבור רבים, הימלונג היא שלב בדרך. המשלחת שלנו למנסלו, 8,163 מ׳, ההר השמיני בגובהו בעולם, מיועדת למטפסים שכבר צברו ניסיון בפסגות של 6,000 ו-7,000 מטרים, והיא בנויה באותה שיטה: טרק בעמקים נידחים אל מחנה הבסיס, רוטציות בין מחנות גבוהים, קרחונים וחבלים קבועים בדרך לפסגה. גם היא נמשכת 30 ימים, ויוצאת בספטמבר.
הימלונג מאפשרת לפגוש את כל הרכיבים האלה בגובה נמוך בכ-1,000 מטרים: לחיות שבועות במחנה בסיס ובאוהלים, לעבוד עם ג׳ומאר על חבלים קבועים בגובה רב, וללמוד איך הגוף מגיב מעל 7,000 מטרים. מי שחוזר מהימלונג בריא ועם תיאבון להמשך יודע הרבה יותר טוב אם הוא מוכן לצעד הבא.
כמה זה עולה ומה כלול
המחיר של משלחת הימלונג הוא 8,500 דולר לאדם. הוא כולל העברות בין שדה התעופה למלון בקטמנדו, הסעות פרטיות מקטמנדו לתחילת הטרק ובחזרה, 4 לילות במלון 4 כוכבים בקטמנדו על בסיס ארוחת בוקר, ארוחת ערב חגיגית לקבלת פנים, לינה בבקתות בחדרים זוגיים לאורך הטרק ובאוהלים זוגיים במחנה הבסיס ובמחנות הגבוהים, 3 ארוחות ביום לבחירה לפי תפריט לאורך כל הטיפוס, מדריך שרפה אישי ביחס של 1:1 שמלווה אתכם עד הפסגה, קיבוע חבלים לאורך המסלול אל הפסגה, מדריכים מקומיים מקצועיים דוברי אנגלית, פורטרים לציוד האישי עד 15 ק״ג לאדם, מכשיר לווייני של מגנוס ומד סטורציה לקבוצה, היתר טיפוס להר הימלונג וכניסה לשמורות, מפגש הכנה על ציוד, טיפוס הכנה בחרמון, אזור אישי באפליקציה של HighAir וקיט מתנה עם כובע, חולצת דרייפיט ודאפל באג של 100 ליטר.
לא כלולים: טיסות בינלאומיות, ביטוח נסיעות ורפואי, ארוחות צהריים וערב במלון בקטמנדו, ציוד אישי, כולל לבוש, הנעלה וציוד טיפוס, טיפים למדריכים ולפורטרים (350 דולר לאדם), בונוס פסגה למדריכים (800 דולר לאדם), ויזה לנפאל (50 דולר לאדם), היתרי צילום ברחפן, חיסונים וייעוץ במרפאת מטיילים, והתוספות בבקתות, כמו מקלחות, אינטרנט וכביסה. לילה נוסף במלון, אם יידרש, עולה 45 דולר לאדם בחדר זוגי.
חשוב לדעת שבמקרה של ירידה מוקדמת מההר, מכל סיבה שהיא, ההוצאות הנוספות, כמו לינה נוספת במלון, ארוחות ושינויים בטיסות, חלות על המטפס.
הימלונג עם HighAir
ב-HighAir אנחנו יוצאים להימלונג באוקטובר, למשלחת של 30 ימים, ושיעור ההצלחה שאנחנו מפרסמים בהר הוא 80 אחוז. הלו״ז נותן להר את הזמן שהוא דורש: שבוע של עלייה הדרגתית אל מחנה הבסיס, 12 ימים של רוטציות והתאקלמות, יום פסגה שמסתיים בירידה למחנה 2 ויום ספייר בסוף. ולצד כל מטפס, עד הפסגה, צועד מדריך שרפה אישי.
חלק מהרווחים מכל משלחת שלנו מוקדש לתמיכה בחולי סרטן בישראל, כי ההרים, בעינינו, הם גם דרך לתת. כל מטפס שאתם רואים על הפסגות הגבוהות בעולם התחיל פעם אחת, על הר אחד, והתקדם משם צעד אחרי צעד. אם הימלונג היא הפסגה הראשונה שלכם מעל 7,000 מטרים, אנחנו כאן.
שאלות נפוצות
כמה ימים לוקח טיפוס להימלונג הימאל?
המשלחת של HighAir נמשכת 30 ימים, מהיציאה מישראל ועד החזרה. שבעה ימים מוקדשים לדרך מקטמנדו אל מחנה הבסיס, כולל יום התאקלמות בפו גאון, 12 ימים לרוטציות ולהתאקלמות על ההר, ויום 22 הוא יום הפסגה. אחריו יורדים בשישה ימים לקטמנדו, ויש יום ספייר אחד למזג אוויר גרוע.
האם צריך ניסיון בטיפוס כדי לטפס להימלונג?
כן. הטיפוס דורש כושר גופני טוב, ניסיון קודם בטיפוס הרים והסתגלות לתנאי הגובה. בדרך לפסגה עוברים על קרחונים ומדרונות שלג ועולים על חבלים קבועים, ולכן כדאי להגיע עם ניסיון בעבודה עם קרמפונים, גרזן קרח וג׳ומאר. בין פסגות ה-7,000 מטרים הימלונג נחשבת נגישה יחסית.
האם משתמשים בחמצן בטיפוס להימלונג?
יש מטפסים שמגיעים לפסגת הימלונג בלי חמצן משלים, ויש שנעזרים בו בחלק העליון של ההר. חמצן משלים אינו מופיע ברשימת מה שכלול במחיר המשלחת שלנו, ומי ששוקל להשתמש בו צריך לברר זאת איתנו לפני ההרשמה.
אילו היתרים צריך כדי לטפס להימלונג?
עמק נאר-פו הוא אזור מוגבל, ונכנסים אליו רק בהיתר מיוחד שמונפק דרך סוכנות טרקים רשומה בנפאל, ורק עם מדריך מורשה. בנוסף נדרשים אישור כניסה לאזור השימור של אנאפורנה והיתר טיפוס להר. היתר הטיפוס להר הימלונג והכניסה לשמורות כלולים במחיר המשלחת שלנו. ויזה לנפאל, 50 דולר לאדם, אינה כלולה.
מתי העונה לטפס להימלונג?
העונות לטיפוס בנפאל הן האביב, לפני המונסון, והסתיו, אחריו. המשלחת שלנו להימלונג יוצאת באוקטובר, אחרי סוף המונסון, כשהשמיים בדרך כלל צלולים יותר.
האם יש הדרכה בעברית?
לא. את הטיפוס מובילים מדריכים מקומיים מקצועיים דוברי אנגלית, ולכל מטפס יש מדריך שרפה אישי שמלווה אותו עד הפסגה. אין הדרכה בעברית ואין מדריך או מלווה ישראלי, ולכן כדאי להגיע עם אנגלית שמאפשרת להבין את ההנחיות בשטח.